酸奶怎么做更有营养-自制红枣酸奶

 时间:2026-05-01 08:28:11

1、红枣4颗,洗干净后泡清水里

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2、准备好原料--纯牛奶、白糖、乳酸菌

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3、酸奶机内胆用开水冲一下,然后放乳酸菌

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4、倒入少量的纯牛奶,搅拌均匀,让乳酸菌溶解

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5、然后把纯牛奶全部倒内胆里,加入用料理机打碎的红枣泥

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6、加入适量的白糖

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7、充分搅拌均匀

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8、盖上内胆盖子,放酸奶机里

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9、接通电源,设置时间9个小时

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10、9个小时后,取出内胆放冰箱里继续钝化,第二天一早取出来就可以吃了

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