如何调理脾胃

1、如何调理脾胃？要想调理脾胃，可以试试按摩的方法，正反各100次揉。

2、不要吃寒凉辛辣的食物，脾胃要靠养。

3、脾胃虚行，可以试试艾灸，效果应该还是有的。

4、脾失健运，脾主气司呼吸，坚持锻炼早睡早起。

5、看舌苔，脾胃不好的人舌苔白厚腻，可以试试中医调理下身体。

6、身体是革命的本钱，大家一定要保护好。