蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

 时间:2026-04-22 10:39:53

1、准备食材

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

2、1.蔬菜卷:煮鸡蛋切碎加辣椒酱搅拌均匀

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

3、将搅拌好的鸡蛋抹在饼皮上,放上切好的番茄、生菜、洋葱卷起切好

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

4、2.彩椒鸡胸肉:生抽+米醋+糖调一碗酱汁,鸡胸肉切块加半碗酱汁混合抓匀

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

5、彩椒切块,热锅倒油,将干辣椒炒香,下鸡胸肉丁和彩椒快速翻炒,鸡肉至七成熟倒入剩下半碗酱汁,大火收汁

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

6、3.生拌西葫芦:西葫芦洗净擦丝,大蒜剁成蒜末,干辣椒切小段码在西葫芦丝上,烧热油淋在蒜末和干辣椒上,放适量盐、米醋和白糖调味即可

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

7、最后再放点苹果和蓝莓就可以了

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

8、成品图~

蔬菜卷 彩椒鸡胸肉

  • 健身减肥餐:彩椒鸡胸肉
  • 鸡胸肉炒彩椒
  • 做家常菜彩椒鸡胸肉炒饭的教程!
  • 沙茶彩椒鸡丁
  • 彩椒鸡胸肉的做法
  • 热门搜索
    脚痛风怎么办 斜率怎么算 青霉素过敏怎么办 打印机墨粉怎么加 记忆力不好怎么办 怎么升级电脑系统 瓜子二手车怎么样 晓怎么组词 怎么增强wifi信号 锦鲤怎么分公母