1、适度面部清洁因为身体变化大的缘故，很容易导致皮肤出现青春痘和皮肤暗黄无光泽等问题肌肤的出现。在生理期间，尽量不要使用去角质产品，使用温和型的清洁产品做好洁面护理。
2、加强肌肤的保湿生理期皮肤更加的脆弱，很敏感容易出现皮肤不适的感受了，对于日常所用的护肤品使用程序的可适当的减少，特别是敏感肌肤，建议选择具有消炎镇定作用的补水保湿面霜或乳液。
3、滋养修复经期护肤可进行密集护理，比如修复滋养和护理美白功以及保湿补水面膜都可使用，此阶段皮肤的吸收能力更佳，肌肤可充分吸收护肤品营养成分。
4、适当的饮食经期皮肤保养饮食要均衡，不宜使用辛辣等刺激性大的食物，以免皮肤油脂分泌旺盛，容易导致青春痘、痤疮等肌肤问题滋生。
5、消除眼部疲劳女人在生理期间，很容易出现疲劳不适的感受，对于眼部护理更加要重视，避免眼部皱纹的滋生适当的进行眼部健操。
