如果你在遭受他人攻击或伤害后，希望对方赔偿，可以采取以下步骤：
方法/步骤
1. 确保自身安全：首先要确保自己的安全，尽量远离斗殴或冲突现场，避免进一步的伤害。
2. 寻求医疗帮助：如果你受伤了，立即寻求医疗帮助，确保受伤部位得到及时治疗。
3. 报警：如果有人对你进行了攻击或伤害，应该立即报警，向当地警方报案，并提供详细的情况说明。
4. 收集证据：尽可能收集与事件相关的证据，包括现场照片、视频录像、目击证人等，这些将有助于后续维权。
5. 寻求法律援助：如果对方拒绝赔偿或是处理不当，可以寻求律师的帮助，了解自己的权益和法律途径。
6. 协商解决：如果对方愿意协商解决，你可以与对方商议赔偿方式和数额，尽量达成双方都满意的协议。
7. 提起诉讼：如果无法协商解决，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿你的损失和伤害。
注意事项
请注意，法律规定在不同地区可能会有所不同，因此建议在处理此类问题时咨询当地的律师或法律专业人士，以确保你的权益得到保障。同时，遇到暴力事件时，首先要确保自身安全，尽量避免与暴力行为发生直接对抗，及时寻求帮助并报警。
