养胃要注意些什么呢

1、早饭是必吃的，很多人，因为工作忙碌，或者是其他原因，往往就把早饭省略了，长期不吃早饭，容易得胃病。

2、午饭，当然是要丰盛一些，要营养均衡。荤素搭配。但是要注意的是，午饭不宜过度的油腻。

3、下午三点钟左右，可以吃一些小茶点，补充一下营养。坚果类，全麦的面包，或者酸奶，水果，等，都可以。