怎样戒掉喝白酒的习惯

1、首先需要明白喝酒的危害，我们可以从各大广告牌，网络以及生活的实例中看到过度饮酒对人造成的危害，轻者使人患有各种慢性病，重者可直接导致酒精中毒以及醉酒引发的各种伤亡事件。

3、坚持自己的戒酒行为并希望得到加人朋友的支持，周围朋友的支持和配合才能很大程度上影响自己是否能够戒酒成功，这种适合饮酒不是很强烈的人一种做法。

5、还有重要的一点是培养自己多方面的兴趣，包括健身、养生、养花养鱼钓鱼等多种兴趣，当你有事情忙并且感觉很充沛时你也就不会因为喝不到酒而难受，也就慢慢把喝酒的习惯给忘了。