1、慢慢的细心的观察： 当父母在第一时间感觉孩子有异常的时候，首先要冷静的细心去观察孩子。看看孩子的一言一行，生活习惯，表情，做事的状态和平时有什么不同。然后多加关心和照顾。
2、认真耐心的倾听： 当孩子遇到问题的时候，在他不知道怎么办的时候，他会选择最信任的人来诉说，这时候，一定要认真仔细的倾听，多听少批评。听听孩子怎么说和怎么做，结果怎样。
3、私下里慢慢仔细的询问： 有的孩子不穆螋湄澜爱说话或是怕父母批评被骂，所以很多时候都会一个人悄悄的默不作声的，这时候作为父母一定要在孩子放松的状态下走到孩子身边，蹲下或坐在孩子身边，把孩子抱在怀里，小声的询问，一般这时候孩子都会慢慢打开心扉向您诉说心中的事情。
4、认真努力的帮助孩子排忧解难： 当了解了孩子内心的情况后，首先要尽力安抚孩子的情绪，让孩子平静放松下来，帮助孩子疏导心理压力。然后尽力找出合理周全的解决办法来帮助孩子走出来。
