1、对于容易冻手，或预防冻手，或是已经冻手的朋友，这种情况下，最基本的就是需要合理加衣。合理加衣并不穿很多，而是刚刚合适。
2、在冬天容易冻手的这种情况，最好的解决方法就是户外运动。有非常多的朋友怕冷，于是在家中烤火，其实这样是非常错误的。运动能让全身血液循环，促进全身温暖，同时也能促进手上的血液循环，对于已经有冻陆汁者礴疮，预防冻手的朋友都会有很大帮助。
3、如果在冬天已经冻手，除了运动以外，就是多搓手。将手上已经受冻的地方多搓动。
4、洗澡以后，全身会变得温暖。泡脚以后亦是如此，能促进血液循环。但在这里提醒一下，如果已经冻手，不建议用太热的水来泡手或泡脚，尽量保证刚刚好。如果已经冻手，不建议泡手，这样容易让手冻穿。
5、对于已经冻的特别厉害的朋友，建议在冬天买一些冻疮膏。除了结合以上步骤以外，在手上合理涂上一些冻疮膏，对地冻伤的位置有很好的抑制作用。
