食用枸杞，你必须要知道的事情

1、枸杞能够温热身体，因此性情太过于急躁，经常因为多食肉类而导致红光满面的人最好不要食用。

2、正在发烧、腹泻、身体有炎症的人不适合食用枸杞。

3、虚寒的人慎用，服用枸杞会有滑脱泄泻之害。有内热之人也不能食用。

4、身体健康没有虚症者，不适合食用。

5、每天用量不能过多，健康的成年人每天吃20克左右，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。