相扑硬拉动作如何做

 时间:2024-10-19 15:48:35

1、尽量打开双腿的站距

相扑硬拉动作如何做

2、脚尖微微外展15度~30度

相扑硬拉动作如何做

3、腰背挺直,头向下低,髋关节向后走

相扑硬拉动作如何做

4、就像这样

相扑硬拉动作如何做
  • 坐姿髋外展怎么做
  • 俯身腿弯举怎么做
  • 仰卧哑铃提拉怎么做?
  • 固定器械腿外展怎么训练?
  • 腿屈伸如何训练?
  • 热门搜索
    微信朋友圈怎么发长视频 华为荣耀8怎么样 昆明旅游路线 外置声卡怎么调试 电脑出现蓝屏怎么解决 徐州旅游景点哪里好玩 大闸蟹怎么保存 沂蒙山在哪里 如何制作贺卡 如何制作网站