1、注重饮食口味。我们在饮食口味上要保证多样化，而且，应该给孩子一些特殊的考虑，不要大人吃什么就给孩子吃什么。
2、家长陪同用餐。有时候一家人在一起吃饭就能够好一些，如果一个人吃饭，可能会更加没有食欲，我们应该注意这一点。
3、减少外出饮食。我们应该尽量在家里吃饭，因为家里的饭菜更加有营养，也更加健康，外出吃饭不仅不健康，还可能让孩子产生依赖。
4、注重营养均衡。我们应该注重给孩子提供足够的营养，越是孩子存在饮食不好的习惯，家长就是越应该提供均衡的营养。
5、少吃生冷食物。我们应该注意，一定要减少给孩子吃一些生冷食物，这样容易让孩子的脾胃受损，进而影响了孩子吃饭的欲望。
