最HOT减肥瘦腿食谱 不反弹

　　瘦腿减肥食谱三

　　第二天

　　早餐：土司+酸奶

　　中餐：紫菜汤

　　晚餐：黄瓜

　　原理：适当吃瘦腿有关的减肥食物，可以巩固你的瘦腿效果。

　　瘦腿减肥食谱四

　　第三天

　　早餐：小米粥

　　中餐：清蒸鱼

　　晚餐：苹果

　　原理：适当的淀粉摄取可以让你维持身体正常的热量。