春季突然降温如何预防感冒

1、注意添衣保暖。气温突然下降，如果没有添衣的话，身体会对突然的寒冷有抵触，容易引起感冒。

2、每天适当通风换气。温度骤降肯定让你感到很冷，窗户相信你也一定紧紧关着。不要那么做，容易让细菌滋生，每天需要通风换气。

3、加强锻炼。良好的身体素质是抵御感冒的基础，锻炼可以有效的增强体质。

4、多吃一些胡萝卜、西红柿等食物。它们中富含维生素C，可以提高人体免疫力。

5、春季突然降温极易带来流感，尽量不要到人多密集的场所。

6、每天喝包板蓝根，是预防感冒的好措施哟。