脚肿了怎么快速消肿

1、高度酒洗脚：在每天睡觉之前可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。

2、之后会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了，这样就可以安心睡觉了，待第二天醒来时会发现肿完全消了。

3、泡脚：每天晚上临睡前坚持用温水泡脚半个小时，洗脚的同时要间隔地搓洗脚，以此起到按摩脚的作用。

4、垫高脚：晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚抬高就行，平躺入睡，第二天明显地感觉到脚肿消了不少。