1、鼠标在显示器任意位置单击右键，会出现如图所示的图标。然后点击【个性化】进入【所有控制面板】。
2、进入【所有控制面板】后，点击左上角的【控制面板主页】。
3、点击左上角的【控制面板主页】后，拖动滚动条找到【显示】。
4、找到【显示】后，点击【显示】进入下一个窗口（如图所示），然后点击左上角的【调整分辨率】。
5、点击左上角的【调整分辨率】后，找到右边的【高级设置】，点击【高级设置】进入下一个窗口。
6、点击左上角的【监视器】，找到左边的【监视器设置】。
7、找到【监视器设置】后，点击【监视器设置】下拉框，选择xx赫兹，建议选择60赫兹，然后点击【确定】即可搞定。你电脑显示器就不再“一黑一亮”的了。
