1、首先我们在吃沙果的时候，如果脾功能较弱，而且体质虚弱的人最好不要吃太多沙果，否则会影响我们的身体健康。
2、如果我们的肠胃消化能力不足，那么最好不要吃太多沙果，否则容易引起肠胃不适。
3、我们在吃沙果的时候一定要吃已经成熟的沙果，如果还没有成熟，不仅味道酸涩，而且也会引起身体不适。
4、我们在吃沙果的时候一定要注意不要吃得太多，否则有的时候会引起腹泻等身体不适的症状。
5、我们在吃沙果的时候最好不要空腹吃，吃沙果可以促进食欲，但是空腹吃沙果则会导致我们肠胃不适。
6、我们在吃沙果的时候一定要好好清洗几遍，因为沙果多为在果园种植，而很多时候都会喷洒农药，所以我们一定要好好地清洗一下沙果再吃。
