1、第一每天早上起来做眼保健操，持续十分钟的眼保健操对眼睛非常的有益处，如果每天早上都做眼保健操，眼睛的痛就可大大的减下来。
2、第二采一些竹叶和绿茶，将它用沸水进行煮，煮到冒热气为止，这个时候，我们用杯子装些绿茶和竹叶的混合水，然后用它熏眼睛，眼睛的酸会被减下来，而且有助于视力。
3、第三两手交叉，用左手指头夹住右手指头，相互施加压力，每天早晨做完眼保健操之后进行这样操练，也对眼睛的酸痛起到良好的作用。
4、第四可以购买一瓶闪亮，珍视明滴眼露也可以的，能给眼睛及时补水，防止眼疲劳，可以有效促进眼部血液循环。
5、第五可以购买一副防辐射眼镜佩戴，因为我们每天坐在电脑面前办公，导致电离子的辐射，致使眼睛酸气媾测藻痛，所以我们购买一副防辐射眼镜佩戴上后，工作时候眼睛就没有之前那么酸痛了。
