孕妇不宜吃的食物有哪些

1、海带。海带中的碘含量比较高，如果孕妇食用过量的话，会造成胎儿甲状腺的发育障碍。多吃宝宝出生，会笨笨哦。

2、菠菜。菠菜中的草酸确实不适宜孕妇食用。它会影响钙和锌吸收。

3、山楂。孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

4、巧克力，过量会有饱腹感，影响食欲，不利于孕妇营养平衡。

5、生冷海鲜、生菜，易有寄生虫，孕妇最好不吃。

6、螃蟹、茄子，都是性凉的，孕妇食用易造成滑胎。

7、马齿苋、木耳、慈姑，特别容易造成流产。

8、杏、杏仁。杏，杏仁的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。