1、适量的葡萄
在生活中，我们常见的葡萄中含有很多的营养物质，特别是一些葡萄中含有很多的矿物质钙、钾、磷、铁、维生素B1、B2、B6、C和P，还有一些氨基酸，对于人体有着很好的营养补充的作用，所以，在生活中，很多的人们都是喜爱吃葡萄的，白斑也是可以吃的，但是，不要吃的太多，要保持一定的适量的原则的。
2、枸杞茶
得了白斑的患者，也是可以吃一些枸杞，或者生活中，多喝一些枸杞茶的，这样对于自己的疾病保健起着很好的作用，因为在枸杞中含有很多的胡萝卜素、维生素A、维生素B、甜菜碱、.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，吃一些枸杞是对于自己的身体健康，具有着很好的帮助。
3、富含矿物质的食物
对于一些含有丰富的矿物质和铬氨酸的食物，是可以很好的帮助白斑疾病治疗的，这样的食物，在生活中，也是比较多的，所以，在平时的时候，多吃这些食物对于白斑患者的身体很有利，这些食物如，豆类、新鲜蔬菜、蘑菇、瘦肉、生葵花子、鲜豆腐、动物肝脏、肾、鲜蛋类、甘蔗、核桃等等
4、黑色食物
当然，除了上面的食物之外，在生活中，还有一些黑色食物，也是可以多加食用的，如，冬笋、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海带等等。这些食物，对于白斑患者体内的黑色素细胞的合成，具有很好的作用的。
