1、制作冷敷布，敲碎冰块，放入塑料袋内。加入一点食盐使冰块加速融化，把袋口绑好，外面用毛巾包住。
2、另一个办法是将毛巾浸入冷水或冰水内，拧干后敷在患处。冷敷是紧急的处理方法，冷敷可以止血，防止充血。
3、冷敷眼部至少30分钟，如果冰袋变暖，就要另换一个。
4、如果感到十分的不适，眼睛周围如果变黑，可能是眼球或头部已经受伤，应该尽快找医生检查，检查眼球有没有严重损伤，有时候受到猛力的撞击，颅骨也可能会破裂。
5、不要吃刺激性的食物，少吃辣椒，酒类，咖啡之类的食物。不要用眼过度，少看电视，手机，让眼睛得到充分的休息。
