桂花菩提茶减压安眠花草茶冲泡步骤

1、备好材料和茶具。

2、先将桂花放入杯内，倒入沸水。

3、静置1-2分钟，用筷子不断搅拌。

4、再放入菩提叶。

5、盖上盖子闷2-5分钟。

6、倒入杯中即可饮用。