怎么改掉宝宝晚上认人？

1、要和宝宝沟通，告诉宝宝要学会自己睡觉或者同家里其他人一起睡觉。告诉宝宝自己要去做什么事情，让宝宝知道为什么自己要独自睡觉或者同家里其他人一起睡觉。

2、要让宝宝多接触家里的其他成员，白天就要减少宝宝对妈妈的依赖性，让家里的其他成员照顾宝宝。

3、要让宝宝分散注意力，通过游戏方式进行渐进式的分离。可以带宝宝出去玩或者和其他小朋友们一起玩耍。

4、要让宝宝有安全感，睡觉时给宝宝提供宝宝常玩儿的玩具，熟悉的抱被等，让宝宝更有安全感的入睡。