1、含有咖啡因的东西
比如茶，烟，咖啡。这些东西都不能吃，哺乳期妈妈吃了咖啡因会分泌到乳房里。
2、辣椒、辛辣食物不能吃
这是食物具有刺激性，如果分泌乳汁，给宝宝吸收了就不好。
3、腌制食品
腌制食品有大量的盐，如果大量的盐分分泌出乳汁，对宝宝的肾脏会有负担。
4、酒和含有酒精类食品
哺乳妈妈千万不要喝酒，甚至是酒类食物都不要吃，如果分泌称乳汁，被宝宝吃了，那么对宝宝伤害是非常大。
5、药品
哺乳期妈妈不要擅自吃药，如果生病了，需要吃药，那么一定要咨询医生。
6、保健品
保健品同样哺乳期妈妈也不要随便吃，有些保健品哺乳期妈妈是不能吃的，如果分泌称乳汁，对孩子会有伤害。
7、冷冻食品
任何冷冻食品哺乳期妈妈都不要吃，湿气太重，分泌成乳汁给宝宝喝也是非常不好的。
