除了米糊，宝宝吃这些更营养

1、材料洗净。豆和米入砂锅，加两碗水，加盖大火煮。

2、趁煮米时，番茄切丁，鸡蛋打散，并抽空搅拌锅里的米以免糊锅。

3、砂锅水烧至一碗左右时，将番茄倒入，搅拌均匀，加盖转小火煮。

4、小火煮约20分钟，期间偶尔搅拌以免糊锅，快出锅时加入鸡蛋和食用油，搅拌至熟即可出锅。