1、一把大蒜拉成蒜末
2、加入生抽蚝油糖淀粉
3、清水搅拌均匀
4、一勺盐，油保持青菜的翠绿
5、焯水30秒
6、摆盘弄好看点
7、爆香蒜末，倒入料汁，熬制浓稠
8、浇在菜心上
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时间：2026-04-22 07:03:50
1、一把大蒜拉成蒜末
2、加入生抽蚝油糖淀粉
3、清水搅拌均匀
4、一勺盐，油保持青菜的翠绿
5、焯水30秒
6、摆盘弄好看点
7、爆香蒜末，倒入料汁，熬制浓稠
8、浇在菜心上