吃什么可以预防癌症

1、准备食材

2、海鲜菇洗净切段、芦笋洗净切段；

3、大蒜切成丝，红椒切成丝；

4、锅内放适量的色拉油，放入大蒜红椒爆出香味；

5、放入芦笋、海鲜菇翻炒均匀；

6、放入生抽、盐翻炒均匀即可；

7、爽口下饭又营养的芦笋就炒好了。