1、补充水份。在冬季就能明显体现出来，如果你的皮肤特别干燥，皮肤黯淡无光加上紫外线的照射问题，会导致你的皮肤越发的干燥。虽然并没有一定要喝八杯水，但是一天的摄取水分至少要三分之二，补水的方法除了白开水之外，可用通过汤，水果，绿茶中获取，绿茶中含有的抗氧化剂对我们的皮肤很好。不过茶不宜多喝。
3、美容觉。现在很多年轻人都喜欢夜生活，这回导致睡眠的不足，这是黑色素沉着增加的重要原因。你的新陈代谢功能会减慢，使得皮肤变得越发的不好。所以必须要良好的作息时间，每天晚上22：00点就可以开始准备洗漱，22:30就可以关灯睡觉，早上7点15分就可以起床了。
5、避免吸食二手烟或者直接抽烟。烟草会使血管收缩并干扰氧气供应，还会减弱产品的吸收性，所以应该先戒烟再美白。
7、用白醋洗脸。这个方法我也用过。不过味道不怎么好闻，只要用脸盆装一盘水，然后往盘里倒适量的白醋，白醋的浓度一定不能够过高，否则会对脸部引起刺激。将水与白醋混合均匀之后，用毛巾沾一点擦在脸上，查看一下是否会引起不适，如果没有，那就直接洗脸。大概半个月左右的时间，皮肤会有明显改善。
8、土豆敷皮肤。是不是很多人在长时间挂水后，护士会提醒你用土豆敷注射位置。土豆本身含有丰富的维生素，可以促进皮肤对废物的代谢和保持皮肤的弹性与光泽，含有多种人体必需的氨基酸，对改善免疫功能、清坛冰核哧除有毒自由基等具有重要作用；蛋白质可促进微血管形成、纤维细胞增殖和胶原合成；维生素 C 可促进细胞间质以及胶原纤维和黏多糖的合成，增加毛细血管韧性；维生素P、A、B 族，参与糖、脂肪、蛋白质的代谢，有促进损伤细胞修复，保护皮肤免受炎症侵害的作用，同时可降低传导痛觉纤维和纤维细胞的兴奋性，从而发挥镇痛作用。
