1、输入时间
我们打开Excel表格，在E3单元格中输入自己需要的时间。
2、公式-日期和时间-HOUR
选中小时的F3单元格，点击【公式】-【日期和时间】-【HOUR】。
3、选择时间单元格
把HOUR的日期序号选择为E3单元格的时间，点击【确定】。
4、日期和时间-MINUTE
选中分钟的G3单元格，在【日期和时间】中选择【MINUTE】。
5、选择时间单元格
把MINUTE日期序号同样选择为E3单元格的时间，点击【确定】。
6、提取小时和分钟效果
最后，我们看到F3和G3单元格中的小时和分钟都提到出来了（分别是12小时和20分钟）。
