鲅鱼蒜苔的做法

1、鲅鱼盐料酒和醋，木糖醇酱油爆锅，扔进爆锅料。

2、放入切好的鲅鱼块。

3、加水。

1、加盐

2、水蒙过鱼块。

3、开锅盖煮鱼至翻滚加入料酒和醋，木糖醇。

1、蒜苔加入时间：出锅前几分钟。蒜苔容易熟，略微翻转轻抄，变色后就可以连鱼一起出锅了.最后放入酱油调色