1、缺钙：大众人群钙质摄入不足，极易引起抽筋及腿部疼痛。针对此种情况，主要补充钙质，适当晒太阳补充维生素D即可。
2、运动过度：过量运动消耗体内水分，电解质等，也容易引起腿部抽筋或疼痛。针对这种情况，减轻运动量，及时补充维生素矿物质，并可在药师指导下适量服用镇痛药物。
3、病理性抽痛：有癫痫史等疾病的人群，也已引发抽筋，继而产生疼痛，针对此类人群，要预防控制病发。
4、生长痛：儿童生长过程中对钙质需求量大，容易发生抽筋或是生长痛。针对此种情况可补充钙质与维生素D即可。
5、受寒：肌体受寒引起局部血管收缩，局部肌肉缺血、缺氧导致抽筋疼痛。针对此种情况，注意保暖，适量运动，促进局部血液循环即可。
6、节食减肥：节食的过程中会引起，钙质、维生素等的摄入不足，易引起抽筋肌肉痛。这种情况可适当补充维生素，钙质。健康合理饮食。
7、过度疲劳：长途旅行或是重体力劳动，易产生疲劳，尤其是腿部肌肉超负荷，易产生抽筋疼痛。这种情况注意休息，辅助活血化瘀药外敷即可。
