1、步骤 1
准备好食材
步骤 2
把即食燕麦用开水烫软捞出沥干水分放凉备用把半个香蕉压成泥状备用
2、步骤 3
将香蕉泥.燕麦.坚果粉.鸡蛋.这些材料混合一起搅拌均匀
步骤 4
然后加入30g面粉搅拌均匀
3、步骤 5
慢慢加入牛奶 一点点的加入一边搅拌不要一次性倒入太多 最后搅拌成浓稠的面糊如果太稠就再加入一点牛奶
步骤 6
将面糊全部倒入平底锅小火慢煎
4、步骤 7
大概煎一两分钟后 大饼表面就会有气泡撑破 这时候可以用铲子或者刮刮到将底部铲起如果不会散就可以翻面了
步骤 8
翻面再煎一两分钟饼就煎好了切成你要的形状
5、步骤 9
布丁的早餐香蕉燕麦坚果小饼三文鱼松粥牛奶 香蕉
