头戴式耳机怎么戴

1、戴耳机之前要看好左右，一般耳机上都标有明显的“L”（左）和“R”（右）标志，正确佩戴才能欣赏到音乐或者影片里正确的声道内容。

3、按照自己的头部尺寸调整好头梁的长度，让耳罩正好扣在耳朵上，头梁轻轻的顶在头上，这样佩戴比较稳妥。头梁不能紧贴在头皮上，这样会很不舒服。

5、虽然头戴式耳机比入耳式耳机对操鲲吆提耳朵及听力的损伤会小一些，但也不要长时间戴着听音乐或者看电影，同时音量保持在能听清楚就可以，千万不要把声音放得过大。每隔半小时应该让耳朵休息一下，尽量缩短使用的时间。