如何预防老年痴呆症

1、首先是精神调养，老年人最好保持良好的心情，不要总是忧郁，心烦，老年人可以坚持用脑，可以参加一些娱乐活动，让脑细胞处于活动兴奋状态，减慢老化程度。

3、要定期到医院做体检，有病了要早预防，早体检，经常体检，可以及时检查出身体的不适，提前做好预防。

5、平时没事的时候，可以补充一些维生素，，比如维生素B，叶酸这些可以防止动脉硬化，也可以防止老年痴呆症的发生，保护我们的脑细胞受害。因此，要时常补充维生素。