既开胃，又不失营养的孕妇食谱

1、鸡枞菌土鸡汤一道鲜香味美,滋补养生有很好的作用，特别是孕妇特别适合用来补身子。

3、药材炖骨头汤骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨楷燠南赔骼老化。

5、四味猪肚汤选用淮山、莲子、茯苓、桂圆，这四味滋补食材，搭配猪肚最宜养胃，可用来调理脾胃虚寒、消化不良。

7、筒骨莲藕汤筒骨中含有很高的骨胶白，煮熟之后的莲藕具有很好的滋养胃部以及错聂庋堀保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补品。