1、将断奶视为宝宝成长过程中的自然过程在断奶前，父母应按照习惯正常喂养宝宝，当宝宝对辅食感兴趣的时候，要及时引导，比如大人吃饭时，把小孩放小车里陪大人一起，按照时间规划让宝宝从简单到复杂，从少到多，从单一口味到多种口味，让宝宝接触更多的辅食，从而使宝宝不完全依赖于母乳
3、逐渐减少喂奶次数断奶是一个循序端进的过程，为了避免宝宝对断奶产生强烈抗拒，首先要适当减少喂奶次数，同时增加萼匏箴稠辅食进食的量，白天是宝宝活跃时间，容易被外界事物吸引，所以不会特别在意。晚上是宝宝比较依赖父母的时候，通常会有吃夜奶的习惯，从妈妈那里获得安慰，睡前尽量让宝宝吃饱，补充足够的维生素和钙，促使宝宝睡整夜，减少夜间喂奶的次数
5、断奶期间不要刻意回避断奶时期的宝宝是逐渐独立的一个过程，更需要慢慢的关爱和安慰。妈妈可以拥抱，安抚宝宝，和宝宝一起玩游戏，陪宝宝一起吃饭，哄宝宝入睡等互动方式，与宝宝保持交流，安抚宝宝的不安情绪
7、爸爸帮助宝宝度过断奶期在断奶前，妈妈可以适当减少和宝宝相处的时间，增加和爸爸在一起的时间，给宝宝一个适应过程，减少对妈妈的深度依赖。其他家庭成员也可以有意识的与宝宝接触，带宝宝去外面玩，使宝宝心情高清，和爸爸产生安全感，信任感
