马兰头怎么做

 时间:2026-02-12 05:21:04

1、准备食材,将马兰头、大蒜分别洗净切好,待用

马兰头怎么做

2、马兰头要一根根的摘,根部摘掉一小段,硬的部分

马兰头怎么做

3、锅中注水,煮沸,将马兰头倒进去,焯一会儿

马兰头怎么做

4、快速捞起来,将焯好的马兰头放在冷水中浸泡10分钟

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5、热锅中倒油,将沥干水分的马兰头和大蒜末一起倒入,快速翻炒

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6、大火爆炒7分钟左右,放盐等调料,就可以了

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7、翻炒均匀后,就可以出锅了,好吃哦,哈哈

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