1、有可能是压迫神经造成的。如果你的工作是长期坐着，那么有可能是由于长时间未活动
，压迫坐骨神经，所造成的一种不舒服的感觉。
2、有可能患有不安腿综合症。不安腿综合征，又称不宁腿综合征，是一种心里感觉运动障
碍，其主要表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，需要不停地移动下肢或下地行
走，才能感觉到舒服点。
1、用热水敷。在临睡前，可以用热水敷一下，或者是用热水袋也可以。敷完后，使人轻松
，能够环境腿部的劳累。
2、要多补钙。造成这种原因缺钙也是有可能的，所以平时要多补钙，多喝骨头汤。
3、腿部按摩。每天适当的对腿部进行适当的按摩，可以缓解腿部疲劳，促进腿部健康保健
。
4、及时检查。如果说一直以来长期都是如此的现象，建议呢还是最好能够去检查一下，以
免耽误，造成更大损失。
