如何制作减脂沙拉

 时间:2026-05-06 08:28:42

1、生菜洗净,切段

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2、紫甘蓝洗净,切丝,越细越好

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3、黄瓜切片

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4、加入切块的奥尔良鸡胸肉

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5、现在开始自制油醋汁啦,将一片洋葱切丁,切的越小越好

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6、量大概是,一勺洋葱

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7、半勺蜂蜜

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8、一勺酱油

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9、一勺醋,再加适量芝麻和一丢丢的黑胡椒,喷一点点橄榄油,拌匀即可

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10、成品图

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