怎样用橡皮带雕塑美臀

 时间:2024-10-12 14:30:30

1、Step1 用力将橡皮带紧绕在身上一圈,以左手固定住,防止脱落。

怎样用橡皮带雕塑美臀

2、Step2 将橡皮带斜向另一边往后拉,紧紧环贴著臀部的末端,再往前绕回来。

怎样用橡皮带雕塑美臀

3、Step3 绕到正面时,让橡皮带呈一个“×”字,一直到橡皮带剩下5公分。

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4、Step4 最后将橡皮带固定住,约20分钟,就能在家里随意走动,也可以轻轻松松雕塑体形。

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