黑椒孜然牛柳青菜

 时间:2026-02-17 15:11:21

1、牛肉切条,洋葱切段

黑椒孜然牛柳青菜

2、牛肉用盐,黑胡椒,姜粉,酱油,蚝油抓匀腌一下。

黑椒孜然牛柳青菜

3、热锅冷油,先炒洋葱。油只用一点,火候不要大了,中等稍低一点,慢慢煨。目的是要把洋葱里的水分炒出来,直至洋葱颜色变成焦糖色,释放出本身的甜味,这个过程叫“caramelize", 即焦糖化。

黑椒孜然牛柳青菜

4、焦糖化之后的洋葱应该是这个样子。铲出来放在一边。

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5、同一口锅,加油,大火煸牛肉。牛肉放进去后,尽量均匀分布在锅里,下锅后开始不要翻动,让牛肉底部煸成焦黄色,然后翻面继续煸另一面。加入炒好的洋葱,加入生抽,蚝油,盐,干辣椒,孜然开始翻炒,直炒到水份被抽干,再继续干炒40秒,出锅。

黑椒孜然牛柳青菜

6、同一个锅,热锅冷油,放入青菜大火炒,加盐即可。

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7、摆盘,开吃!

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