产后恶露不尽的食疗方法

 时间:2026-02-12 04:56:17

1、芥菜大米粥

大米洗净泡发;芥菜洗净,切碎。锅置火上,注入清水,放入大米,煮至米粒开花。放入芥菜,改用小火煮至粥成,加入盐入味,再滴入香油,拌匀即可食用。

产后恶露不尽的食疗方法

2、莴笋粥

肉洗净,切丝;莴笋洗净,去皮,切丁;

大米淘净。2锅中放水,下入大米,旺火煮

开,入肉、莴笋,煮至肉熟。改小火将粥

熬化,调味,撒上葱花即可。

产后恶露不尽的食疗方法

3、花旗参炖乌鸡

鸡洗净,斩块,放入炖盅内;香附洗净,煎水备用;花旗参、川贝母、红枣均洗净。花旗参、川贝母、红枣、乌鸡一起倒入炖盅内,倒入香附汁。在火上炖4小时,再加入盐调味即可。

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4、洋葱豆腐粥

豆腐切块;青菜切碎;洋葱切条;猪肉切末;虾米洗净;米泡发。锅中注水,入大米

烧开,改中火下入猪肉、虾米、洋葱煮至虾米变红。放入豆腐、青菜熬至粥成,加盐、味精调味,淋上香油搅匀即可。

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5、小米鸡蛋粥

小米淘洗干净。将锅置火上,倒入适量清水,放入小米,先用武火煮沸后,再改用文火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成。

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