1、骇螺搭翳跳绳——最简单的体育项目之一
跳绳是一项历史悠久聂馏笔彗且普及性非常高的体育运动。根据相关史料，早在汉朝时期，就有人开始跳绳了。魏晋南北朝时期，孩子们一边跳绳一边唱歌，而在宋朝，跳绳和杂技结合在一起，在民间广泛流行。
作为适合孩子进行的体育活动，跳绳的优势是显而易见的。首先它对场地几乎没有限制，并且不用花重金采购专业的运动装备。这就使得跳绳的成本很低，几乎能被所有家庭接受。
打羽毛球时，我们要紧盯球的位置和方向，对于孩子而言，这可以有效缓解长时间看书写字而带来的眼睛疲劳。打羽毛球时我们要经常做抬头向上看的动作，而这对缓解颈椎疲劳也有好处。
非专业羽毛球对场地的要求不高，有块空地即可。并且羽毛球是双人项目，可以让孩子和家长一起玩，这样也能增进我们与孩子之间的感情。
3、攀岩——有条件一定要让孩子试试
相比于前面提到的跳绳和羽毛球，抑或是其他我们经常见到的项目，攀岩相当冷门，专业性很强。不过如果有条件的话，各位家长一定要带着孩子尝试一下攀岩运动。这项运动对孩子的好处是我们很难想到的。
如果说其他运动都是把锻炼身体当作主要目标，攀岩这项运动更加注重对孩子心理素质的磨炼，可以说得上是身体与心理相结合的一项运动。
攀岩对孩子形成坚韧顽强的品格有极大的好处。进行攀岩就是挑战自我的过程，面对一个又一个困难，我们必须用尽全力去克服，而最终爬到顶峰的那一刻，我们心里会产生极大的成就感。这是其他运动项目所难以达到的。
不过进行攀岩运动也不是容易的事，它对场地的要求十分严格，必须有专业人士进行指导，还要做好万全的安全保护措施。目前能进行攀岩项目的城市还比较少，这可以说是个遗憾。
之所以我们提到攀岩，是为了给家长提供一个新思路：让孩子进行体育运动，不只是为了锻炼身体，也不只是为了应付考试，通过运动磨砺心智，让孩子的精神更加强大，也是我们要注意的。顽强的精神有时要比强大的身体更有力量，更为让人震撼。
