怎样保护肺

1、戒烟并且避免二手烟，雾霾天气减少室外活动。

2、常到空气清新的地方做呼吸锻炼，比如扩胸深呼吸等运动。

3、及时补水，干燥的空气容易带走水分，对肺不好。

4、多吃银耳百合等白色食物，滋阴润燥、

5、咳嗽及时就诊，不拖沓，避免发展成肺炎。

6、不吃太咸太甜的食物，对肺器官有危害。