1、提前休息好了。晚上看世界杯时候，要注意提前午睡一下，这样晚上就更有精神去看球了，也不会一边看球一边打瞌睡了。
2、晚上看世界杯前，要注意别影响家人休息，可以找一些好朋友在烧烤店观看世界杯，更加有意思的，也不会影响家里人孩子的睡觉了。
3、晚上看世界杯时候，不要长时间的吃东西、喝啤酒，这样会让肠胃受不了的，毕竟世界杯都是半夜举行的，要特别注意。
4、晚上看世界杯时候，不要太激动，胜负乃是兵家常事，因此要注意不能随便乱生气着急，应该心平气和的看球。
5、晚上看世界杯时，要注意用眼的问题，为了防止用眼过度，看上半小时稍微休息休息，然后喝一些菊花茶等等，护眼。
6、注意看世界杯不要耽误上班了，2018的世界杯有晚上8点的，北京时间，这样的 比赛可以看看，不耽误睡觉和第二天上班了。
