1、有时候我们不是饿了，只是嘴巴寂寞了。所以找一种可以让嘴巴不寂寞的事，比如喝白开水，再比如嚼口香糖
2、实践表明把自己累趴下就不想吃了，实在想吃的时候去运动，运动到一定强度后，你就不会想吃了。但是这个因人而异哦
3、让自己忙碌起来，一般我们都是比较闲的时候会很想吃。只听说过忙的忘了吃饭的很多~
4、和不爱吃东西的闺密一起去逛街，然后你就发现不想吃了
5、想吃的时候，穿你那些穿不下的衣服、裤子，特别是你很喜欢的。
6、称重，如果你的基数很大，那么想吃的时候就看看自己肥胖的照片，称下体重，你觉得还想吃的话只能说每个人都有选择美和丑的权利
