1、板油洗净沥干水分，改刀切块
2、板油洗净沥干水分，改刀切块
3、大火起锅加入焯好的板油块，倒入温开水至没过板油，适当地翻炒，待水开后改小火
4、大火起锅加入焯好的板油块，倒入温开水至没过板油，适当地翻炒，待水开后改小火
5、关火将油过筛，自然晾凉即可
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 23:04:14
1、板油洗净沥干水分，改刀切块
2、板油洗净沥干水分，改刀切块
3、大火起锅加入焯好的板油块，倒入温开水至没过板油，适当地翻炒，待水开后改小火
4、大火起锅加入焯好的板油块，倒入温开水至没过板油，适当地翻炒，待水开后改小火
5、关火将油过筛，自然晾凉即可