伤心了怎么办

1、看看情感书籍或听听电台，可以让心理或者精神更舒畅。

2、想想各种不同的结局，也许现在的结局是最好的。

3、分析下自己为什么伤感，遇到问题时多找主观原因少找客观原因。

4、找自己最好的异性朋友聊聊，把注意力转移一下。

5、人生就是一个不平衡，应该选择性忘记一些不开心，选择性的忘记一些人和事情。

6、温馨提示：让自己做一个阳光乐观的男孩。