唤醒身体。
1、闭上眼睛吃饭。
2、放开嗓子大声朗读。
3、用手指分辨硬币。
寻求脑刺激。
1、专门绕远路。
2、听不同类型的歌曲。
3、到餐馆点没吃过的菜。
积极锻炼左右脑。
1、用直觉作决断。
2、判断自己是右脑型的还是左脑型的。
3、去陌生的地方散步。
补充脑营养。
1、要改掉少吃甚至不吃早餐的坏习惯，吃丰富的早餐可以活化大脑。
2、多咀嚼。
多做运动。
1、每天快走20分钟。
2、多做手指操。
3、尝试全新的运动。
激发灵感。
1、记住每次成功的感觉。
2、对自己要有自信。
3、让脑偶尔无聊一下。
4、做个倾听者。
5、写自己喜欢的东西。
