怎么正确的喝咖啡

1、正常人，每日的咖啡因摄入上限是400mg（毫克）。大约是两杯美式咖啡。速溶黑咖啡15g装，含咖啡因50mg。

2、喝咖啡的时候，尽量不要放糖。可以放纯牛奶，也可以直接喝黑咖啡。

3、有肠胃疾病的人，不要喝咖啡。比如胃溃疡。

4、患有高血压的人，不要喝咖啡。咖啡会加速人体血液流动，提高血压。

5、学生最好不要和咖啡，比如高中生。

6、哺乳期妇女和孕妇，最好不要喝咖啡。如果想喝咖啡，一杯含200mg咖啡因的咖啡即可。

7、药物不要和咖啡同时服用。